Gruppenunterricht

Gruppenunterricht

Durchs gemeinsame Üben, Zeit für sich zu haben, den Körper und Atem neu kennen zu lernen, den Geist zu fokussieren und die eigenen Grenzen und Möglichkeiten schrittweise zu erweitern, ist das Ziel von Yoga. Dabei wird der Körper gestärkt,  die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen abgebaut, der Atem zum Fliessen gebracht und der Geist entspannt.

Zeit            Mittwoch, 18.30 -    19.45 Uhr
                  Mittwoch, 20.00 -  21.15 Uhr 

Ort            Rosentalstrasse 8 in Heiden

Preis         Fr. 270.- à 10 Stunden*

Einstieg    jederzeit möglich

Es ist auch möglich an einer Schnupperstunde à 20.- Fr. teilzunehmen.

* Die 10 Stunden können innerhalb 12 Wochen ab der 1.  Stunde eingelöst werden und sind nicht auf andere Personen übertragbar.

Absagen bis 24 Stunden vorher, danach wird die Stunde berechnet.

Gruppenunterricht für besondere Anlässe

Ich freue mich  auch auf Ihre Anfrage für eine einzelne Gruppenstunde

oder einen Block von mehreren Stunden für Sie, Ihre Freunde

oder Ihre Mitarbeiter.

Termin     nach Absprache

Ort           nach Absprache

Preis        je nach Gruppengrösse
Dauer      60 - 95 Minuten (nach Wunsch)