Durchs gemeinsame Üben, Zeit für sich zu haben, den Körper und Atem neu kennen zu lernen, den Geist zu fokussieren und die eigenen Grenzen und Möglichkeiten schrittweise zu erweitern, ist das Ziel von Yoga. Dabei wird der Körper gestärkt,  die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen abgebaut, der Atem zum Fliessen gebracht und der Geist entspannt.

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Zeit            Mittwoch, 20.00 -  21.15 Uhr 
Ort            Seeallee 6 in Heiden

Preis         Fr. 270.- à 10 Stunden*

Einstieg    jederzeit möglich

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Es ist auch möglich an einer Schnupperstunde à 20.- Fr. teilzunehmen.

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* Die 10 Stunden können innerhalb 12 Wochen ab der 1.  Stunde eingelöst werden und sind nicht auf andere Personen übertragbar.

Absagen bis 24 Stunden vorher, danach wird die Stunde berechnet.

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